Beate Rauser
Resilienz Coach & Beraterin
Vorträge / Seminare
08.01. - 26.2.2024
jeweils 19:30 - 21 Uhr
Onlineseminar
Die einzelnen Säulen der Resilienz werden in sieben aufeinanderfolgenden Wochen erlernt. (Rosenmontag ist pausiert!)
Es werden "Werkzeuge" zum Aufbau und der Erhaltung Ihrer Resilienz vermittelt uns in anschaulichen Beispielen und Übungen werden die Ressourcen ermittelt und gefördert.
bis 24.12.
Angebot *
Online -Kurs 288.-
11.03.2024
19:30 – 21 Uhr
Vortrag an der VHS Calw / Simmozheim
Resilienz ist lernbar!
Menschliche Resilienz ist die psychische Widerstandskraft und Fähigkeit schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.
Der resiliente Mensch besitzt die Fähigkeit seine Ressourcen auszuschöpfen und Wege zur Krisenbewältigung selbständig zu erkennen.
In meinem Vortrag werden die 7 Säulen der Resilienz in gut verständlicher Weise erklärt. Es wird das komplexe Konzept der Resilienz und seine Auswirkung auf die psychische und somit auch körperliche Gesundheit erläutert.
Während des Vortrages werden zum besseren Verständnis auch einige Übungen aus dem Resilienztraining beispielhaft aufgezeigt.
08.04. - 03.06.2024
7 Abende 19-20.30 Uhr
Seminar - Resilienz ist lernbar
Resilienz ist ein dynamischer Prozess, der die Fähigkeit beinhaltet, sich von schwierigen Situationen zu erholen oder sich an sie anzupassen. In diesem Kurs werden Sie in die 7 Säulen der Resilienz eingeführt. Anhand von Beispielen und Übungen lernen Sie, wie Sie Resilienz in Ihrem Alltag anwenden können. Sie werden geschult, eine Situation zu analysieren udn die entsprechend für SIE passende Säule anzuwenden. Ziel des Kureses ist es, das Konzept der Resilienz zu verstehen und eine Basis für ein selbständiges Arbieten mit den sieben Säulen zu erlangen.
